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Schwangere im Wasser

Aquafit & Relax für Schwangere

Entspann dich im Wasser und spüre intensiv die besondere Verbindung zu deinem Kind.
Unser sanftes Ganzkörpertraining fördert nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch das deines Babys. Genieße ein Training, das deine Gesundheit und Fitness unterstützt und gleichzeitig Gelenke, Wirbelsäule und Muskulatur entlastet.
Der natürliche Wasserdruck beugt effektiv schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Krampfadern, Ödeme und Bluthochdruck vor oder lindert diese.
Gemeinsam werden wir auch deine Atemmuskulatur gezielt kräftigen.

FB

"Aquafit & Relax für Schwangere" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Willscheid, Nadine Gymnastiklehrerin
Siefer, Kristina Zertifizierte Kursleiterin Säuglings- und Kinderschwimmen, Aquafitnesstrainerin
Plätze frei
Aquafit & Relax für Schwangere
120,00 €
Anmelden
Bensberg, Reha Bensberg

CELENUS Klinik
Friedrich Ebert Str. 70
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
(gegenüber Technologiepark)

Kursstart: 07.01.2026
07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03.
Mi. 18:30 – 19:15 Uhr
Kristina Siefer
12 Termine

AQ-03-B

Plätze frei
Aquafit & Relax für Schwangere
104,50 €
Anmelden
Bensberg, Fröbelschule

Friedrich-Fröbel-Schule
Fröbelstraße 15
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Während der Schulzeit von 8.00 - 15.30 Uhr darf der Zufahrtsweg zur Behinderten-Schule nicht befahren werden - Unfallgefahr und Behinderung der Schulbusse! Bitte parken Sie auf der Fröbelstraße oder nutzen Sie die Parkplätze rund um die Kirche.

Kursstart: 08.01.2026
08.01., 15.01., 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03.
Do. 17:15 – 18:00 Uhr
Nadine Willscheid
11 Termine

AQ-01-B

Plätze frei
Aquafit & Relax für Schwangere
140,00 €
Anmelden
Bensberg, Reha Bensberg

CELENUS Klinik
Friedrich Ebert Str. 70
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
(gegenüber Technologiepark)

Kursstart: 15.04.2026
15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07.
Mi. 18:30 – 19:15 Uhr
Kristina Siefer
14 Termine

AQ-04-B

Plätze frei
Aquafit & Relax für Schwangere
114,00 €
Anmelden
Bensberg, Fröbelschule

Friedrich-Fröbel-Schule
Fröbelstraße 15
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Während der Schulzeit von 8.00 - 15.30 Uhr darf der Zufahrtsweg zur Behinderten-Schule nicht befahren werden - Unfallgefahr und Behinderung der Schulbusse! Bitte parken Sie auf der Fröbelstraße oder nutzen Sie die Parkplätze rund um die Kirche.

Kursstart: 16.04.2026
16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07., 16.07.
Do. 17:15 – 18:00 Uhr
Nadine Willscheid
12 Termine

AQ-02-B

Legende

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