Fit durch die Schwangerschaft

Wohl dosierte körperliche Aktivitäten haben eine positive Wirkung auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft sowie auf die Geburt. Sie steigern das Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit, lösen Verspannungen, beugen Fehlbelastungen vor und stärken die eigene Körperwahrnehmung. Das körperliche Training berücksichtigt den Aspekt der Ganzheitlichkeit und beinhaltet funktionelle Übungen zur Kräftigung und Dehnung, Herz-Kreislauftraining und Entspannungsübungen.

Der Kurs umfasst 10 Termine.

"Fit durch die Schwangerschaft" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung

Schmidt, Sylvia Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin

Bereits begonnen

Fit durch die Schwangerschaft

75,00 €

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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Di. 18:15 – 19:15 Uhr

Vanessa Einighammer

fortlaufend

SG-02a-b-c-K

Bereits begonnen

Fit durch die Schwangerschaft

75,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Do. 17:00 – 18:00 Uhr

Sylvia Mühlenbein

fortlaufend

SG-01a-b-c-K

Plätze frei

Fit durch die Schwangerschaft

75,00 €

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Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Di. 18:15 – 19:15 Uhr

Sylvia Schmidt

fortlaufend

SG-02-a-b-c-K

Plätze frei

Fit durch die Schwangerschaft

75,00 €

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Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Do. 17:00 – 18:00 Uhr

fortlaufend

SG-01-a-b-c-K

Legende

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