Brück, kugelrund
kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück
Kursstart: 08.08.2023
08.08., 15.08., 22.08., 29.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09.
Di. 09:00 – 10:00 Uhr
Jana Peters
8 Termine
MB-21-K
Ein Fitnessprogramm für Mamas mit ihren Babys
Nach der Rückbildungsphase geht es mit unserem Allround-Sportangebot weiter.
Werde fit mit Warm-Ups, Aerobic-Ausdauer-Training, funktionellem Muskelaufbautraining mit Elementen aus dem Pilates, Cool-Down und Entspannung bzw. Faszientraining.
Wenn Dein Baby mag, wird es in verschiedenene Trainingsabschnitte mit einbezogen und kann z.B. bei Übungen auf der Matte auf Deinen Beinen oder im Stand auf Deinem Arm „mitturnen".
Für die Kleinen bringt es jede Menge Spaß und Dich ganz schön ins Schwitzen.
Falls Dein Baby mal keine Lust hat, kann es mit Blickkontakt zu Dir, gemütlich auf der Matte liegen.
Bitte mitbringen: eine Babydecke
"Fit mit Baby" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!
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