Männer und Frauen in unterschiedlichen Altersgruppen halten mit ausgestreckten ArmenTerrabänder

Rückenfitness - mit Beckenbodentraining

Dieses Fitnessprogramm bietet eine optimale Kombination aus gezielten Beckenbodenübungen und einem intensiven Bodyworkout. Besonders nach Schwangerschaft und Geburt ist es empfehlenswert, um die Körpermitte zu stärken und die allgemeine Fitness zu fördern. Mit abwechslungsreichen Übungsformen wird das Training richtig effektiv und
unterstützt dich dabei, dich fitter und gesünder zu fühlen.

FB

"Rückenfitness - mit Beckenbodentraining" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Vorwerg, Monika Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilatestrainerin, Faszientherapeutin, PEKiP® Gruppenleiterin
Plätze frei
Rückenfitness mit Beckenbodentraining - Ferien
24,00 €
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Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 02.08.2024
Fr. 02.08. 08:45 – 09:45 Uhr
Fr. 09.08. 08:45 – 09:45 Uhr
Fr. 16.08. 08:45 – 09:45 Uhr
Fr. 08:45 – 09:45 Uhr
Monika Vorwerg
3 Termine

F-RF-02-K

Legende

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