Gemeinsam unterwegs - bewusst verbunden

Für Einzelpersonen, Paare, Senioren*innen und Kinder

Möchtest du raus an die frische Luft, dich bewegen und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Kurs gehen wir gemeinsam spazieren, verbinden uns mit der Natur und untereinander. Immer wieder halten wir inne, um kleine Übungen aus der Atem- und Achtsamkeitslehre zu machen, die dich im Moment verankern und dir neue Energie schenken.
Lachen, Lächeln und das Gefühl, nicht allein zu sein – all das gehört hier dazu. Willkommen sind alle, die Gemeinschaft suchen.