Entspannung & Meditation

Fühlst du dich immer wieder gestresst, angespannt und unausgeglichen? Nach einem hektischen Arbeitstag sehnst du dich nach mehr Ruhe und Erholung? Möchtest du eine Extraportion Entspannung und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren?
Dann ist unser Entspannungs- und Meditationskurs genau das Richtige für dich. Entdecke verschiedene Entspannungsmethoden, sanfte Übungssequenzen und Anfängermeditationen.
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen.
Wir legen großen Wert auf ein harmonisches und respektvolles Miteinander. Wenn du dich angesprochen fühlst, kannst du dich auf eine gelassenere Lebensweise freuen.
Bitte trage bequeme, warme Kleidung und bringe bei Bedarf eine kleine Decke mit.