Qigong für Schwangere

Nimm dir Zeit für dich und dein Baby
Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin, der der Gesunderhaltung und Prävention dient. In diesem Kurs kannst du dich ganz auf deine Bedürfnisse während der Schwangerschaft konzentrieren und mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren.
Sanfte Übungen aktivieren, dehnen und stärken die Muskeln im ganzen Körper, wobei wir dem Beckenbereich besondere Aufmerksamkeit schenken. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, innere Achtsamkeit und vertiefte Atmung fördern den Energiefluss (Qi-Fluss). Eine geführte Meditation rundet die Stunde ab.

"Qigong für Schwangere" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung

Böttcher, Petra Qigong-Lehrerin

Ausgebucht

Qigong Yangsheng

90,00 €

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Refrath, Waldorfschule

Freie Waldorfschule
Mohnweg 13
51427 BGL-Refrath − Refrath
Eingang über den Mohnweg, Treppe runter links neben dem Gebäude, Eurythmieraum im 2. Obergeschoss, geradeaus nach der Glastür rechts

Kursstart: 21.01.2025

21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 11.03., 18.03., 25.03., 08.04.

Di. 17:45 – 18:45 Uhr

Petra Böttcher

10 Termine

QG-03-B

Bereits begonnen

Qigong Yangsheng

60,00 €

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Mülheim, Lädchen

Lädchen
Buchheimer Str. 12
51063 Köln − Mülheim

Kursstart: 13.02.2025

13.02., 20.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03.

Do. 18:00 – 19:00 Uhr

Petra Böttcher

6 Termine

QG-01-K

Wenige Plätze frei

Qigong Yangsheng

72,00 €

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Refrath, Waldorfschule

Kursstart: 06.05.2025

06.05., 20.05., 27.05., 03.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.

Di. 17:45 – 18:45 Uhr

Petra Böttcher

8 Termine

QG-04-B

Plätze frei

Qigong Yangsheng

72,00 €

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Refrath, Waldorfschule

Kursstart: 06.05.2025

06.05., 20.05., 27.05., 03.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.

Di. 19:00 – 20:00 Uhr

Petra Böttcher

8 Termine

QG-05-B

Plätze frei

Qigong Yangsheng

70,00 €

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Mülheim, Lädchen

Lädchen
Buchheimer Str. 12
51063 Köln − Mülheim

Kursstart: 08.05.2025

08.05., 22.05., 05.06., 12.06., 26.06., 03.07., 10.07.

Do. 18:00 – 19:00 Uhr

Petra Böttcher

7 Termine

QG-02-K

Legende

Genügend Plätze frei

Nur noch wenige Plätze frei

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Zuschuss der Krankenkasse möglich

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