verschiedene Faszienrollen

Faszien - ein "faszinierendes" Element unseres Körpers

Jeder Muskel, jedes Gelenk und auch unsere inneren Organe sind umschlossen von bindegewebigen Hüllen, den Faszien. Sie stützen und verbinden den gesamten Körper. Unsere Beweglichkeit hängt vom Fasziengewebe ab. Durch Stress, Operationen, Bewegungsmangel oder Verletzungen verhärten und verkleben unsere Faszien! Das Gewebe wird starr und unbeweglich.
Unelastische Faszien können z.B. Ursache von Rückenschmerzen sein, trainierte Faszien dagegen beeinflussen Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung jeder Bewegung positiv.

In diesem 2,5-stündigen Workshop lernen Sie die „Welt der Faszien" theoretisch und praktisch kennen!

Jede*r Teilnehmer*in bekommt ein Skript mit Übungsanleitungen für zu Hause.

FB

"Faszien - ein "faszinierendes" Element unseres Körpers" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Vorwerg, Monika Dipl. Sportwissenschaftlerin, Pilatestrainerin, Faszientherapeutin, PEKiP® Gruppenleiterin
Plätze frei
Faszien - ein "faszinierendes" Element unseres Körpers
28,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 3

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Bitte beachten Sie den aktuellen Aushang mit der Raumangabe für diese Veranstaltung.

Kurstermin: 10.03.2021
Mi 18:00 – 20:30 Uhr
Monika Vorwerg
1 Termin

FZ-02-B

Plätze frei
Faszien - ein "faszinierendes" Element unseres Körpers
28,00 €
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Bensberg, ZAK 3

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Bitte beachten Sie den aktuellen Aushang mit der Raumangabe für diese Veranstaltung.

Kurstermin: 19.05.2021
Mi 18:00 – 20:30 Uhr
Monika Vorwerg
1 Termin

FZ-03-B

Legende

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