Bensberg, SAT 3
Yinyasa Yoga - Workshop
In dieser Workshop Reihe werden Elemente aus dem Vinyasa Yoga (dynamische Flows in denen die Asanas choreographisch verbunden werden, mitunter schweißtreibend) durch eine Yin Praxis (regenerative & 3-5 Minuten gehaltene Positionen) ergänzt. Der Kurs ist geeignet für alle, die sich eine Mischung aus dynamischem Workout und tiefer Entspannung und Meditation wünschen und sich einfach mal eine kleine Pause vom Alltag schenken möchten.
Etwas Vorerfahrung mit Yoga wäre schön, aber ich hole dich da ab wo du stehst. Alle Körperformen sind herzlich willkommen, es gibt keinen flexiblen Yoga Körper: der Wunsch deinem Körper Bewegung und Entspannung zu schenken ist völlig ausreichend.
Thematisch orientieren sich die Workshops an den Jahreszeiten Frühling und Sommer und werden mit Elementen aus der TCM kombiniert.
FB
"Yinyasa Yoga - Workshop" ist ein Angebot von FiB Familienbildung
Leitung
Taschen, Hannah
Yogalehrerin
Legende
Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen
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Ausgebucht
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