Zur Suchseite navigieren
Frau liegt auf dem Rücken, Knie sind angewinkelt und Hüfte ist in die Höhe gestreckt

Rückbildung - Fit nach der Geburt - mit Babys

Eine sportliche Variante der Rückbildungsgymnastik

Ein wohldosiertes Fitnessprogramm für die ersten Wochen nach der Entbindung mit Übungen zur Rückbildung der Gebärmutter und Kräftigung des Beckenbodens. Die Übungsstunde klingt mit einem wohltuenden Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsprogramm aus.

Der Kurs umfasst 10 Termine, hierfür stehen Ihnen 13 Wochen zur Verfügung.

FB

"Rückbildung - Fit nach der Geburt - mit Babys" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Corona, Christiane Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin
Hoffmann, Nele Gymnastiklehrerin
Dumpler, Bernadette Gymnastiklehrerin
Zimmermann, Natalie Gymnastiklehrerin
Schmitt, Monika Fitnesstrainerin
Mühlenbein, Sylvia Gymnastiklehrerin
Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt– ohne Babys
70,00 €
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Mo. 19:00 – 20:00 Uhr
Nele Hoffmann
fortlaufend

RB-03-a-b-c-B

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt– ohne Babys
70,00 €
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Di. 18:30 – 19:30 Uhr
Jana Peters
fortlaufend

RB-11-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt
70,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Mi. 11:00 – 12:00 Uhr
Christiane Corona
fortlaufend

RB-09-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt
70,00 €
Anmelden
WingTsun Refrath

WingTsun Refrath
Burgplatz 6 D
51427 Bergisch Gladbach

Mi. 11:15 – 12:15 Uhr
Monika Schmitt
fortlaufend

RB-04-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt
70,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Mi. 12:00 – 13:00 Uhr
Christiane Corona
fortlaufend

RB-10-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt– ohne Babys
70,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Do. 18:45 – 19:45 Uhr
Bernadette Dumpler
fortlaufend

RB-02-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt– ohne Babys
70,00 €
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Di. 17:30 – 18:30 Uhr
Jana Peters
fortlaufend

RB-13-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt
70,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Do. 09:00 – 10:00 Uhr
Natalie Zimmermann
fortlaufend

RB-06-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt
70,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 2

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 2 - Sportraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Do. 10:10 – 11:10 Uhr
Natalie Zimmermann
fortlaufend

RB-07-a-b-c-K

Bereits begonnen
Fit nach Schwangerschaft und Geburt– ohne Babys
70,00 €
Anmelden
Dellbrück, Leskan 1

FiB im LESKANPARK Haus 31
Waltherstr. 49-51
51069 Köln − Dellbrück
LESKAN 1 - Gruppenraum Eine genaue Anfahrtsbeschreibung finden Sie unter "Veranstaltungsorte".

Do. 19:00 – 20:00 Uhr
Sylvia Mühlenbein
fortlaufend

RB-14-a-b-c-K

Legende

Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht Melden Sie sich gerne telefonisch bei uns! Sobald ein Platz frei wird, oder ein Zusatzkurs zustande kommt werden wir Sie benachrichtigen.
Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!

Mehr erfahren

Ähnliche und
weiterführende Angebote

FBAngebot der FiB Familienbildung Zoozmann, Stella, Ruth Lenertz, 

Rückbildungsgymnastik - mit Babys

Bringen Sie Ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form. In der Rückbildungsgymnastik machen wir gezielte gymnastische Übungen zur ...

Zum Kurs

FBAngebot der FiB Familienbildung Cremer, Ulla

Yoga in der Rückbildung - mit Babys

Gönnen Sie sich nach der anstrengenden Zeit von Schwangerschaft und Geburt und den Aufregungen der ersten Wochen auch wieder einmal Zeit für sich ...

Zum Kurs

FBAngebot der FiB Familienbildung Corona, Christiane

Fit mit Baby

Ein Fitnessprogramm für Mamas mit ihren Babys In diesem All-Round-Sportangebot im Anschluss an die Rückbildungsphase (mit Warm-Ups, ...

Zum Kurs

FBAngebot der FiB Familienbildung Schmitt, Monika, Corona, Christiane, 

Buggywalk

Für Mamas und ihre Babys bis max. 12 Monaten Beim BUGGYWALK laufen wir mit den Babys im Kinderwagen durch Wald und Flur und ergänzen das Walken ...

Zum Kurs
Unser Internetauftritt verwendet Cookies für Analyse- und Marketingzwecken. Diese Cookies werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt. Weitere Informationen finden Sie hierzu in unseren Datenschutzhinweisen.
Einverstanden Ablehnen