Mütter hocken auf den Knien, die Babys liegen vor ihnen auf den Stillkissen

Rückbildungsgymnastik - mit Babys

Bringen Sie Ihren Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form. In der Rückbildungsgymnastik machen wir gezielte gymnastische Übungen zur Kräftigung und Rückbildung von Gebärmutter, Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Die Übungen beugen außerdem gegen spätere Gebärmuttersenkungen und Harninkontinenz vor. Lockerungs- und Entspannungsübungen in der Gruppe fördern Ihr seelisches Wohlbefinden und geben Ihnen Kraft in diesen „ersten anstrengenden Wochen".

Die Gebühr für die Kurse RG-2-5-B und RG-6-9-K werden von der Hebamme mit Ihrer Krankenkasse entsprechend der Hebammengebührenverordnung abgerechnet. Den Hebammenvertrag mit den gesonderten Bedingungen bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung zugeschickt.
Sollten die Kurse RG-2-9 nicht in präsenz stattfinden können, werden diese online stattfinden.

FB

"Rückbildungsgymnastik - mit Babys" ist ein Angebot von FiB Familienbildung

Leitung
Zoozmann, Stella Hebamme
Ruth Lenertz Hebamme
Bereits begonnen
Rückbildungsgymnastik mit Babys
70,00 €
Anmelden
Mülheim, Bürgerhaus Mütze

Bürgerhaus Mütze
Berlinerstr. 77
51063 Köln − Mülheim

Do. 10:10 – 11:10 Uhr
Stella Zoozmann
fortlaufend

RG-13-K

Bereits begonnen
Rückbildungsgymnastik mit Babys
70,00 €
Anmelden
Mülheim, Bürgerhaus Mütze

Bürgerhaus Mütze
Berlinerstr. 77
51063 Köln − Mülheim

Do. 09:00 – 10:00 Uhr
Stella Zoozmann
fortlaufend

RG-01-K

Ausgebucht
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 11.08.2020
11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10.
Di. 09:00 – 10:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-14-K

Ausgebucht
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 11.08.2020
11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10.
Di. 10:15 – 11:15 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-16-K

Ausgebucht
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 26.10.2020
26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12., 04.01.
Mo. 09:00 – 10:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-18-B

Ausgebucht
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 26.10.2020
26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12., 04.01.
Mo. 10:10 – 11:10 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-19-B

Ausgebucht
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 27.10.2020
27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 22.12., 12.01.
Di. 09:00 – 10:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-15-K

Ausgebucht
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 27.10.2020
27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 22.12., 05.01.
Di. 10:15 – 11:15 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-17-K

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 18.01.2021
18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 12.04.
Mo. 09:00 – 10:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-02-B

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 18.01.2021
18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 12.04.
Mo. 10:00 – 11:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-04-B

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 19.01.2021
19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04.
Di. 09:00 – 10:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-06-K

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 19.01.2021
19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04.
Di. 10:15 – 11:15 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-08-K

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 19.04.2021
19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.
Mo. 09:00 – 10:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-03-B

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Bensberg, ZAK 1

FiB im ZAK
Reginharstr.40
51429 Bergisch Gladbach − Bensberg
Gruppenraum im 1. Obergeschoss

Kursstart: 19.04.2021
19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.
Mo. 10:00 – 11:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-05-B

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 20.04.2021
20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.
Di. 09:00 – 10:00 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-07-K

Plätze frei
Rückbildungsgymnastik mit Babys
kostenfrei
Anmelden
Brück, kugelrund

kugelrund
Olpener Str. 978
51109 Köln − Brück

Kursstart: 20.04.2021
20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.
Di. 10:15 – 11:15 Uhr
Ruth Lenertz
10 Termine

RG-09-K

Legende

Genügend Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Bereits begonnen Es sind noch Plätze frei, ein späterer Einstieg ist möglich.
Ausgebucht Melden Sie sich gerne telefonisch bei uns! Sobald ein Platz frei wird, oder ein Zusatzkurs zustande kommt werden wir Sie benachrichtigen.
Zuschuss der Krankenkasse möglich

Ermäßigungen und Zuschüsse

Neben Zuschüssen von Krankenkassen gibt es viele weitere Möglichkeiten eine Ermäßigung oder Förderung zu erhalten. Sprechen Sie uns gerne an!

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